Düşünce Notları: Empati

Zaman zaman büyüklerinle, küçüklerinle ya da arkadaşlarınla düşünceleriniz uyuşmayabilir, bu çok normal ama bu durumu yaşadın diye onların senden vazgeçeceğini düşünüyorsan, işte o an yanılıyorsun.

Bir insan, senden gitmek istiyorsa zaten bunu belli eder ama senden gitmek istemeyenler senin yanında olmak için çabalıyorlarsa, onları niye itesin?

Bırak, onlar senin yanında olmak ve sana iyi gelmek istiyorlar çünkü senin onlara ihtiyacın olduğu kadar onların da sana ihtiyacı var.

Bide şu var, sevdiklerin “yalnız kalmak istiyorum” dediklerinde seni silmiş olmuyorlar birtanem, sadece o an kendileriyle kalıp duygularıyla baş başa kalmak istiyorlar çünkü bazen, bazı acılar paylaşsan da geçmez.

Eğer, çevrende birinin canı çok yanıyorsa yanına git, sessizce otur.

İzin veriyorsa zaten sessizce bile olsa senin varlığına ihtiyacı vardır ama eğer ki sana “lütfen git, sonra konuşuruz” diyorsa, o anda alınıp böbürlenme hemen, belli ki kendi içinde aşamadığı şeyler var ve bunu tek başına halletmek istiyor.

“Ben ona iyi gelmiyorum, bir halta yaramıyorum, o bile yanında istemiyor” diye kelimeler ile kendini boğarsan, emin ol sana söylemese bile karşı taraftaki insanı da üzersin.

Her şeyden önce, kendini sakinleştir ve kendine “şuan kendi yarası ile, yaşadıkları ile yüzleşiyor. Şuan onun kendine ihtiyacı var, üstüne gitmeyeyim.” diye kendini yatıştırırsan, emin ol karşındaki insanı bile yatıştırırsın hatta belki de ufak bir tebessüm etmesini sağlarsın.

2 Gün önce sosyal medyada ekranı kaydırırken bir gönderiye denk geldim: Bir adam çocuğu ile yolda arabadaymış, öndeki araba yavaş gidiyor diye kızmış fakat arka koltuktan çocuk “baba, belki de kucağında yavru köpek var!” demiş. Sonrasında ise babası ile hep o oyunu oynamışlar.

Empatiye bakar mısınız?

Bunu neden anlattım, şunun için anlattım:

Bazen, bazı insanları anlaman gerekebilir, o anlarda sende o Baba-Oğul gibi “Belki de” oyununu oyna kendinle, sana biri ters mi davrandı, içinden şunu geçir

“Belki de bugün zor bir gün geçirmiştir.”

İnsanlar, zor günler yaşadığında ters davranabilir ama emin ol bunun sebebi sen değilsin.